Categoria: Riflessioni e cronache

Gravidanza ed esercizio fisico Le donne possono fare esercizio fisico durante la gravidanza? Non c’è una risposta definitiva a questa domanda. Solo, soprattutto, vale la …

Lo stretching è la chiave della longevità Prima di un evento sportivo o di un allenamento ordinario, gli atleti fanno un allenamento intensivo. Chiunque abbia …

Anche se non viene colta di sorpresa, è normale che le donne si perdano e siano persino preoccupate per la quantità di informazioni che comporta …

Non è passato molto tempo da quando ho pubblicato la mia evoluzione fisica, da più piena a più magra (clicca qui per vedere), ma da …

Il tema di oggi va contro un’espressione molto comune che devi aver sentito sui social media, “training the ego” … Prima di tutto vorrei dire …

Buongiorno Alegria !!  Il tema di oggi è nato in risposta alla domanda di Joana!  Okay, chi è Joana chiedi a te vocês  Joana, sì …