Allenare l’ego, cosa significa?
Il tema di oggi va contro un’espressione molto comune che devi aver sentito sui social media, “training the ego” … Prima di tutto vorrei dire …
Il tema di oggi va contro un’espressione molto comune che devi aver sentito sui social media, “training the ego” … Prima di tutto vorrei dire …
Ci sono donne di tutte le forme e colori! È vero che alcuni preferiscono descrivere il proprio corpo in base ai frutti, (ah, e io …
Ciao ragazzi, Oggi ho deciso di parlarti un po ‘dei suggerimenti per aumentare la forza Riassumerò in 10 suggerimenti, che sono per chiunque, sia che …
Mi sono iscritto alla palestra, e adesso? Come divido il mio allenamento? Non so nemmeno da dove cominciare .. Qualcuno si vede in questa situazione? …
Negli ultimi anni l’HIIT (High Intensity Interval Training) ha fatto scalpore per le sue caratteristiche e soprattutto per i risultati forniti. Questo stile di allenamento …
Vuoi aumentare i tuoi guadagni muscolari e non sai come fare? Impara a sfruttare al massimo l’integrazione post-allenamento e agita Ciao ragazzi! Qualche tempo fa …
Marzo 2020: sono in pieno svolgimento i preparativi finali per accogliere ospiti internazionali da tutto il mondo alla New Food Conference di Berlino tra poche …
Dolori muscolari !! non sono sempre indicatori di una buona formazione Nessun dolore con i guadagni? Sì, è possibile! Lunedì sono andato a provare su …